폭염, 미리 대비하면 안전합니다!

연일 계속되는 무더위 속에서 가장 중요한 것은 충분한 수분 섭취와 적절한 휴식입니다.

야외활동은 폭염이 심한 시간대를 피해 진행하고,

실내에서는 환기와 냉방 상태를 점검해 쾌적한 환경을 유지해 주세요.

또한 어지럼증, 두통 등 온열질환 의심 증상이 나타나면 즉시 활동을 중단하고 휴식을 취해야 합니다.

청소년과 지도자 모두 폭염 정보를 수시로 확인하며 건강하고 안전한 여름을 보내세요!